Atitudinea pozitiva sau negativa ce ne calauzeste fiinta da nastere unor ganduri si sentimente care ne influenteaza nu numai sinele ci si felul cum suntem vazuti si apreciati de cei din jurul nostru.
Intr-o buna zi, regele si sfatuitorul sau au avut o discutie infierbantata despre ganduri si sentimente.Monarhul sustinea ca , de vreme ce gandurile si simtamintele nu pot fi vazute sau citite pe fata unui om , este foarte usor sa ii inseli pe cei din jurul tau.Curteanul nu era deloc de acord cu acesta opinie si i-a cerut stapanului sau sa faca un mic experiment.
Asa s-a facut ca unul din oamenii ce asteptau in fata palatului, sperand sa isi vada regele, a fost adus in marea sala a tronului .Sfatuitorul i-a cerut monarhului sa il injure in gand pe acel om si sa gandeasca la el intr-un mod cat mai negativ.Regele a procedat intocmai, iar persoana respectiva s-a apropiat sovaielnic de tron si a facut o plecaciune pana la pamant , asa cum cerea protocolul.
In timp ce iesea din palat , omul a fost ajuns din urma de inaltul curtean , care l-a rugat sa ii marturiseasca cu sinceritate cum s-a simtit in prezenta regelui sau.Umbra unei adanci temeri s-a lasat intrezarita pe fata lui , dar sfatuitorul l-a linistit spunandu-i ca nu i se va intampla nimic rau, indiferent de vorbele lui.Omul a spus ca a fost derutat la vederea monarhului inca din prima clipa .El avea convingerea ca regele este aureolat de o maretie nestirbita , dar mintea si sufletul il indemnau fara nici un motiv sa il blesteme si sa il injure .O forta de respingere si ura subconstienta isi facea loc nestavilita in sufletul sau si abia se putea stapani sa nu faca vreun lucru necugetat.
In vreme ce o a doua persoana se apropia de tron, regele a fost sfatuit de inaltul sau curtean sa gandeasca numai de bine fata de aceasta si sa isi reverse intreaga sa dragoste spre ea.Omul si-a aratat respectul fata de monarh dar , dincolo de gesturile sale formale , se putea observa cu claritate stralucirea si bucuria de pe fata lui.Expresia si gesticulatia debordand de fericire a acelei persoane nu mai avea nevoie de nici o explicatie.
Copyright © godessdiana88 . 2011
Articole din acelasi domeniu in blogul "Diana , zeita dorintelor tale secrete" :
Cine este Mesia ?
Tot ce ni se intampla este spre binele nostru
Cat iti valoreaza viata ?
Showing posts with label atitudine. Show all posts
Showing posts with label atitudine. Show all posts
Wednesday, September 7, 2011
Subconstientul si creierul - Secretele atitudinii pozitive si succesului
Cu ajutorul partii subconstiente a creierului poti sa iti mentii fara efort atitudinea pozitiva si sa te bucuri de succes in orice aspect al vietii tale.Intr-un fel sau altul, trebuie sa ii imprimi creierului tendinta de a actiona nestavilit , fara nici o opreliste , spre implinirea vietii tale.
Creierul uman continua sa ne surprinda zi de zi prin potentialul sau.El cuprinde circa 160.000 de kilometri de vase sanguine si aproximativ 100 de miliarde de neuroni.Acesti neuroni pot duce la capat 10 cuadralioane de operatii pe secunda.Iata numai cateva exemple ce ar trebui sa te lamureasca asupra capacitatii virtuale a creierului tau.
Ia in considerare , pentru un minut , ce se intampla in timp ce citesti acest articol.Mintea ta constienta se focalizeaza pe citirea acestui text si pe procesarea informatiei incluse in el.In acelasi timp , creierul tau subconstient este foarte ocupat cu activitatea de inlocuire a o suta de milioane de celule pe secunda.De asemeni, el iti monitorizeaza si controleaza pulsul , digestia , eliminarea substantelor chimice daunatoare din organismul tau , iti supravegheaza respiratia , furnizeaza substante nutritive si oxigen in intreg corpul tau si indeplineste alte , nenumarate functii vitale .
Creierul conduce fiecare aspect al existentei tale.Deciziile , actiunile , credintele si obiceiurile tale sunt cu toate administrate de catre creierul tau.Tocmai de aceea este foarte important sa inveti cum sa iti utilizezi puterea mintii si sa iti dezvolti o atitudine pozitiva si o orientare benefica a comportamentelor si telurilor tale.
Pentru a prelua , cu adevarat , controlul asupra creierului tau , trebuie sa intelegi felul cum lucreaza acesta.In principiu, creierul poate fi impartit in doua zone principale : creierul constient si creierul subconstient.
Creierul constient
Creierul constient este responsabil de deciziile tale , o trasatura specifica fiintelor umane.Posezi abilitatea constienta de a lua hotarari complexe , un fapt ce nu poate fi asociat in nici un caz cu felul de a fi al animalelor.Atunci cand iei decizii , esti sigur incotro vrei sa te indrepti , ce iti doresti sa realizezi si daca atitudinea ta va avea o turnura pozitiva ori negativa.
Desi capacitatea ta de a alege pe ce drum te vei indrepta este uimitoare si plina de potential , asta nu inseamna ca vei urma intru totul deciziile pe care le iei.Cati oameni isi pun in minte sa sa slabeasca , sa se lase de fumat , sa isi pastreze conditia fizica sau sa isi ralieze fiinta spre o atitudine pozitiva ? Cati dintre ei isi urmeaza , fara nici o ezitare , hotararile , si ajunga sa isi vada visul cu ochii ? Nu este deloc exclus sa fi avut si tu esecurile tale din acest punct de vedere... Chiar daca nu ai reusit sa iti materializezi obiectivele , nu trebuie sa te ingrijorezi .Nu esti singurul care a trecut prin asa ceva.Potrivit statisticilor , numai 5 % dintre oameni au puterea de a se conforma deciziilor lor si a ajunge acolo unde isi doresc.
De ce cele mai multe decizii nu se reusesc sa se implineasca ?
Raspunsul este foarte simplu.Deciziile sunt luate de catre mintea constienta , iar aceasta influenteaza rezultatul final intr-o proportie de numai 2-4 %.Explicatia ? Atunci cand alegi in mod constient sa avansezi catre un tel , incerci , de obicei , sa apelezi numai si numai la puterea vointei.In mai mult de 90 % din cazuri , obiceiurile si credintele tale inradacinate au tendinta sa iti infranga vointa in decursul unei perioade de timp foarte scurte.Vointa ta constienta nu are , pur si simplu, forta de a-ti inlatura vechile comportamente si opinii , ce sunt adanc infipte in solul solid al subconstientului tau.
Pentru a-ti materializa idealurile trebuie sa le aduci in zona subconstienta a creierului tau
Credintele , obiceiurile , perceptia si atitudinea ta fata de viata isi au salasul in creierul tau subconstient.Ele sunt in masura intotdeuna sa castige batalia cu vointa ta constienta.Daca intelegi in ce fel functioneaza creierul tau subconstient , ai putinta de a-ti da seama cum sa incepi un program de reprogramare a mintii tale subconstiente.Iti poti deslusi obiceiurile si convingerile , si le poti face sa actioneze in folosul tau si nu impotriva ta.Poti sa iti formezi o atitudine pozitiva , un comportament statornic legat de exercitiu fizic si o alimentatie sanatoasa , sau sa dai o mai mare sansa de reusita dorintei tale de a castiga mai multi bani.Odata ce ti-ai implementat in minte o atitudine de succes si ai sadit-o intr-o zona fertila a creierului tau , succesul tau este aproape garantat.
Reprogramarea mintii
Pune-ti la treaba mintea constienta pentru selectarea obiectivelor tale esentiale.Ce doresti sa obtii ? Ce fel de credinte vrei sa iti strabata fiinta ? Ce iti doresti de la o atitudine pozitiva ? Ce noi feluri de comportamente ai vrea sa ai ?
Tot ce este necesar sa faci este sa iti imprimi in mod repetat telurile in subconstient facand apel la afirmatii , meditatie , vizualizare si hipnoza.
Aceasta repetare trebuie facuta zilnic cel putin timp de 30 de zile.Cercetarile stiintifice au confirmat ca sunt necesare circa 30 de zile pentru a-ti instala in minte o noua credinta ori un nou obicei.Daca ai trecut cu vederea cel putin o zi , trebuie sa iti reincepi ciclu de 30 de zile.Perseverenta este unul dintre factorii cheie in reprogramarea cu succes a mintii subconstiente.
Inceteaza sa iti impui vointa asupra creierului tau subconstient.In loc de a face asa ceva , actioneaza direct asupra subconstientului tau.Incorporeaza noi credinte si moduri de viata , si pune-ti mereu in fata atitudinea pozitiva si succesul.Marile eforturi de astazi inseamna foarte putine eforturi in viitor.
Copyright © godessdiana88. 2011
Articole din acelasi domeniu in blogul "Diana , zeita dorintelor tale secrete" :
Cum sa devii un invingator
Scrisoare de dragoste catre tine insuti
Puterea atitudinii si gandirii pozitive
Creierul uman continua sa ne surprinda zi de zi prin potentialul sau.El cuprinde circa 160.000 de kilometri de vase sanguine si aproximativ 100 de miliarde de neuroni.Acesti neuroni pot duce la capat 10 cuadralioane de operatii pe secunda.Iata numai cateva exemple ce ar trebui sa te lamureasca asupra capacitatii virtuale a creierului tau.
Ia in considerare , pentru un minut , ce se intampla in timp ce citesti acest articol.Mintea ta constienta se focalizeaza pe citirea acestui text si pe procesarea informatiei incluse in el.In acelasi timp , creierul tau subconstient este foarte ocupat cu activitatea de inlocuire a o suta de milioane de celule pe secunda.De asemeni, el iti monitorizeaza si controleaza pulsul , digestia , eliminarea substantelor chimice daunatoare din organismul tau , iti supravegheaza respiratia , furnizeaza substante nutritive si oxigen in intreg corpul tau si indeplineste alte , nenumarate functii vitale .
Creierul conduce fiecare aspect al existentei tale.Deciziile , actiunile , credintele si obiceiurile tale sunt cu toate administrate de catre creierul tau.Tocmai de aceea este foarte important sa inveti cum sa iti utilizezi puterea mintii si sa iti dezvolti o atitudine pozitiva si o orientare benefica a comportamentelor si telurilor tale.
Pentru a prelua , cu adevarat , controlul asupra creierului tau , trebuie sa intelegi felul cum lucreaza acesta.In principiu, creierul poate fi impartit in doua zone principale : creierul constient si creierul subconstient.
Creierul constient
Creierul constient este responsabil de deciziile tale , o trasatura specifica fiintelor umane.Posezi abilitatea constienta de a lua hotarari complexe , un fapt ce nu poate fi asociat in nici un caz cu felul de a fi al animalelor.Atunci cand iei decizii , esti sigur incotro vrei sa te indrepti , ce iti doresti sa realizezi si daca atitudinea ta va avea o turnura pozitiva ori negativa.
Desi capacitatea ta de a alege pe ce drum te vei indrepta este uimitoare si plina de potential , asta nu inseamna ca vei urma intru totul deciziile pe care le iei.Cati oameni isi pun in minte sa sa slabeasca , sa se lase de fumat , sa isi pastreze conditia fizica sau sa isi ralieze fiinta spre o atitudine pozitiva ? Cati dintre ei isi urmeaza , fara nici o ezitare , hotararile , si ajunga sa isi vada visul cu ochii ? Nu este deloc exclus sa fi avut si tu esecurile tale din acest punct de vedere... Chiar daca nu ai reusit sa iti materializezi obiectivele , nu trebuie sa te ingrijorezi .Nu esti singurul care a trecut prin asa ceva.Potrivit statisticilor , numai 5 % dintre oameni au puterea de a se conforma deciziilor lor si a ajunge acolo unde isi doresc.
De ce cele mai multe decizii nu se reusesc sa se implineasca ?
Raspunsul este foarte simplu.Deciziile sunt luate de catre mintea constienta , iar aceasta influenteaza rezultatul final intr-o proportie de numai 2-4 %.Explicatia ? Atunci cand alegi in mod constient sa avansezi catre un tel , incerci , de obicei , sa apelezi numai si numai la puterea vointei.In mai mult de 90 % din cazuri , obiceiurile si credintele tale inradacinate au tendinta sa iti infranga vointa in decursul unei perioade de timp foarte scurte.Vointa ta constienta nu are , pur si simplu, forta de a-ti inlatura vechile comportamente si opinii , ce sunt adanc infipte in solul solid al subconstientului tau.
Pentru a-ti materializa idealurile trebuie sa le aduci in zona subconstienta a creierului tau
Credintele , obiceiurile , perceptia si atitudinea ta fata de viata isi au salasul in creierul tau subconstient.Ele sunt in masura intotdeuna sa castige batalia cu vointa ta constienta.Daca intelegi in ce fel functioneaza creierul tau subconstient , ai putinta de a-ti da seama cum sa incepi un program de reprogramare a mintii tale subconstiente.Iti poti deslusi obiceiurile si convingerile , si le poti face sa actioneze in folosul tau si nu impotriva ta.Poti sa iti formezi o atitudine pozitiva , un comportament statornic legat de exercitiu fizic si o alimentatie sanatoasa , sau sa dai o mai mare sansa de reusita dorintei tale de a castiga mai multi bani.Odata ce ti-ai implementat in minte o atitudine de succes si ai sadit-o intr-o zona fertila a creierului tau , succesul tau este aproape garantat.
Reprogramarea mintii
Pune-ti la treaba mintea constienta pentru selectarea obiectivelor tale esentiale.Ce doresti sa obtii ? Ce fel de credinte vrei sa iti strabata fiinta ? Ce iti doresti de la o atitudine pozitiva ? Ce noi feluri de comportamente ai vrea sa ai ?
Tot ce este necesar sa faci este sa iti imprimi in mod repetat telurile in subconstient facand apel la afirmatii , meditatie , vizualizare si hipnoza.
Aceasta repetare trebuie facuta zilnic cel putin timp de 30 de zile.Cercetarile stiintifice au confirmat ca sunt necesare circa 30 de zile pentru a-ti instala in minte o noua credinta ori un nou obicei.Daca ai trecut cu vederea cel putin o zi , trebuie sa iti reincepi ciclu de 30 de zile.Perseverenta este unul dintre factorii cheie in reprogramarea cu succes a mintii subconstiente.
Inceteaza sa iti impui vointa asupra creierului tau subconstient.In loc de a face asa ceva , actioneaza direct asupra subconstientului tau.Incorporeaza noi credinte si moduri de viata , si pune-ti mereu in fata atitudinea pozitiva si succesul.Marile eforturi de astazi inseamna foarte putine eforturi in viitor.
Copyright © godessdiana88. 2011
Articole din acelasi domeniu in blogul "Diana , zeita dorintelor tale secrete" :
Cum sa devii un invingator
Scrisoare de dragoste catre tine insuti
Puterea atitudinii si gandirii pozitive
Tuesday, September 6, 2011
Puterea zambetului | Ai dat de greu ? Zambeste !
Zambetul ca o mana cereasca
Este inevitabil ! Exista unele momente in decursul unei zile cand , din senin , intervine un lucru care iti da peste cap buna dispozitie.Poate fi vorba despre orice si se poate intampla oricum si oriunde.Poate ca masina ta se incapataneaza sa mai porneasca , sau descoperi ca ai intre dinti o farama dezgustatoare de mancare chiar dupa o importanta intalnire de afaceri , ori iti dai seama , dintr-o data , ca ti-ai pus ciorapi diferiti chiar inainte de te gasi in oras cu un promitator partener de cuplu.Aproape in fiecare zi se iveste un motiv de incruntare sau o intamplare ce iti lasa un gust amar.
In loc, insa, de a te lasa prada iritarii , a te retrage nemangait intr-un cotlon intunecos , a-ti gasi alinarea prin ingurgitarea unor mancaruri nesanatoare sau intr-un pahar de bautura , poti face un lucru care iti va darui in mod sigur sansa de a te simti mai bine.Poti sa zambesti !
Pare a fi ceva absurd , nu-i asa ? Cum sa mai ai puterea de a zambi dupa tot ce ti s-a intamplat ? Surasul survenit chiar dupa ce un necaz s-a abatut peste tine pare a fi lipsit de naturalete , iar oamenii din jur ar putea crede ca iti lipseste o doaga ! Dar, vezi tu, zambetul este cea mai buna metoda de a te elibera de energia negativa , de furie si nervozitate.Zambetul este programat sa iti puna in miscare muschii faciali , facandu-te astfel sa stralucesti si sa iti creezi o imagine mai ferma si mai supla.In acelasi timp, zambetul provoaca creierul sa produca endorfine , hormoni inzestrati cu capacitatea de a-ti reduce durerea fizica si emotionala si a insufla o stare generala de bine intregului tau organism.
Daca iti vine greu sa zambesti, uita-te in jurul tau .In mod sigur , vei descoperi ceva avand puterea de a te face sa surazi.Iata cateva exemple :
- Fa o plimbare de placere.Un scurt ragaz acordat unei plimbari fara tinta , poate printr-un parc , iti permite sa iei o gura de aer proaspat si sa iti pui la treaba corpul.Exercitiul acesta, mult mai lejer decat o sedinta de fitness , te poate reinvigora si incarca cu o energie ce te relaxeaza si iti destrama tulburarea ori angoasa.
- Ia-ti un animal de companie.Daca ai timp, spatiu si iti permiti asa ceva , adopta un animalut , un caine ori o pisica.Animalele sunt tovarasi nemaipomeniti , iar grija pe care o ai fata de ele da nastere unei legaturi emotionale autentice, oferindu-ti posibilitatea de a-ti exprima sentimentele innabusite.
- Acorda-ti timp pentru a te bucura de ceea ce este in jurul tau.Uneori, graba, justificata sau nu , este pe cale sa te streseze si sa te faca sa uiti de lucrurile simple dar frumoase care te inconjoara.Ia-ti o mica pauza la lucru , sorbeste o picatura de cafea si priveste cerul pe fereastra din imediata ta apropiere.Daca ai o zi libera, profita de ea.Leneveste mai mult decat de obicei in pat sau nu iti mai programa ceasul desteptator , citeste o carte sau daruieste-ti un masaj.Poti iesi in oras la un film sau pentru a sta la o mica barfa cu amicii.
- Descopera-ti noi talente . Nimic nu iti poate aduce zambetul pe fata cu o atat de mare intensitate precum o noua ori insemnata realizare.Si ce anume iti poate trezi un sentiment al victoriei atat de deplin decat a-ti dovedi competenta intr-un domeniu , mai ales intr-unul pe care abia l-ai invatat ? Apleaca-te asupra unui hobby personal sau invata ceva nou.
- Fa-i cuiva un compliment.Daca te simti mizerabil , iti poti recastiga buna dispozitie facandu-i pe altii sa se simta bine.Zambetul este contagios si fetele surazatoare ale oamenilor din preajma au darul de a te face sa zambesti.Cateva cuvinte simple precum “Ce bine arati astazi” pot face minuni , cu conditia de a fi insotite de sinceritate.
Ultimul dar nu cel din urma lucru pe care trebuie sa ni-l reamintim este ca , chiar si atunci cand ni se intampla ceva neplacut , zambetul nostru poate marturisi celor din jur cate ceva despre taria si stapanirea noastra.
Copyright © godessdiana88. 2011
Articole din acelasi domeniu in blogul "Diana , zeita dorintelor tale secrete" :
Rasul iti destainuie personalitatea | Razi tu razi si-ti spun eu cine-mi esti
Zambetele tip C si U | Frumusetea si semnificatia surasului
Este inevitabil ! Exista unele momente in decursul unei zile cand , din senin , intervine un lucru care iti da peste cap buna dispozitie.Poate fi vorba despre orice si se poate intampla oricum si oriunde.Poate ca masina ta se incapataneaza sa mai porneasca , sau descoperi ca ai intre dinti o farama dezgustatoare de mancare chiar dupa o importanta intalnire de afaceri , ori iti dai seama , dintr-o data , ca ti-ai pus ciorapi diferiti chiar inainte de te gasi in oras cu un promitator partener de cuplu.Aproape in fiecare zi se iveste un motiv de incruntare sau o intamplare ce iti lasa un gust amar.
In loc, insa, de a te lasa prada iritarii , a te retrage nemangait intr-un cotlon intunecos , a-ti gasi alinarea prin ingurgitarea unor mancaruri nesanatoare sau intr-un pahar de bautura , poti face un lucru care iti va darui in mod sigur sansa de a te simti mai bine.Poti sa zambesti !
Pare a fi ceva absurd , nu-i asa ? Cum sa mai ai puterea de a zambi dupa tot ce ti s-a intamplat ? Surasul survenit chiar dupa ce un necaz s-a abatut peste tine pare a fi lipsit de naturalete , iar oamenii din jur ar putea crede ca iti lipseste o doaga ! Dar, vezi tu, zambetul este cea mai buna metoda de a te elibera de energia negativa , de furie si nervozitate.Zambetul este programat sa iti puna in miscare muschii faciali , facandu-te astfel sa stralucesti si sa iti creezi o imagine mai ferma si mai supla.In acelasi timp, zambetul provoaca creierul sa produca endorfine , hormoni inzestrati cu capacitatea de a-ti reduce durerea fizica si emotionala si a insufla o stare generala de bine intregului tau organism.
Daca iti vine greu sa zambesti, uita-te in jurul tau .In mod sigur , vei descoperi ceva avand puterea de a te face sa surazi.Iata cateva exemple :
- Fa o plimbare de placere.Un scurt ragaz acordat unei plimbari fara tinta , poate printr-un parc , iti permite sa iei o gura de aer proaspat si sa iti pui la treaba corpul.Exercitiul acesta, mult mai lejer decat o sedinta de fitness , te poate reinvigora si incarca cu o energie ce te relaxeaza si iti destrama tulburarea ori angoasa.
- Ia-ti un animal de companie.Daca ai timp, spatiu si iti permiti asa ceva , adopta un animalut , un caine ori o pisica.Animalele sunt tovarasi nemaipomeniti , iar grija pe care o ai fata de ele da nastere unei legaturi emotionale autentice, oferindu-ti posibilitatea de a-ti exprima sentimentele innabusite.
- Acorda-ti timp pentru a te bucura de ceea ce este in jurul tau.Uneori, graba, justificata sau nu , este pe cale sa te streseze si sa te faca sa uiti de lucrurile simple dar frumoase care te inconjoara.Ia-ti o mica pauza la lucru , sorbeste o picatura de cafea si priveste cerul pe fereastra din imediata ta apropiere.Daca ai o zi libera, profita de ea.Leneveste mai mult decat de obicei in pat sau nu iti mai programa ceasul desteptator , citeste o carte sau daruieste-ti un masaj.Poti iesi in oras la un film sau pentru a sta la o mica barfa cu amicii.
- Descopera-ti noi talente . Nimic nu iti poate aduce zambetul pe fata cu o atat de mare intensitate precum o noua ori insemnata realizare.Si ce anume iti poate trezi un sentiment al victoriei atat de deplin decat a-ti dovedi competenta intr-un domeniu , mai ales intr-unul pe care abia l-ai invatat ? Apleaca-te asupra unui hobby personal sau invata ceva nou.
- Fa-i cuiva un compliment.Daca te simti mizerabil , iti poti recastiga buna dispozitie facandu-i pe altii sa se simta bine.Zambetul este contagios si fetele surazatoare ale oamenilor din preajma au darul de a te face sa zambesti.Cateva cuvinte simple precum “Ce bine arati astazi” pot face minuni , cu conditia de a fi insotite de sinceritate.
Ultimul dar nu cel din urma lucru pe care trebuie sa ni-l reamintim este ca , chiar si atunci cand ni se intampla ceva neplacut , zambetul nostru poate marturisi celor din jur cate ceva despre taria si stapanirea noastra.
Copyright © godessdiana88. 2011
Articole din acelasi domeniu in blogul "Diana , zeita dorintelor tale secrete" :
Rasul iti destainuie personalitatea | Razi tu razi si-ti spun eu cine-mi esti
Zambetele tip C si U | Frumusetea si semnificatia surasului
Wednesday, February 2, 2011
Desenele tale iti dezvaluie personalitatea
Nu intra in panica ! Nu am de gand sa discut aici despre Leonardo da Vinci , Salvador Dali sau Pablo Picasso , ci chiar despre tine insuti , despre schitele sau mazgalelile tale carora , de obicei , nu le acorzi si nici nu ai de ce sa le dai vreo de importanta.Aproape fiecare dintre noi a avut ocazia sa deseneze in treacat cu pixul sau creionul pe o bucatica de hartie , un servetel sau o factura in vreme ce asculta un curs , se plictisea intr-o sala de asteptare sau era prins intr-o conversatie telefonica interminabila. Astfel de schite sunt facute atunci cand mintea iti zboara departe de locul in care trupul iti afirma prezenta , cand visezi cu ochii deschisi , iar mana pare a-ti capata o autonomie proprie , desprinsa de vreo intentie constienta sau logica. In momentul cand luciditatea pune din nou stapanire pe tine , poti descoperi ca ai desenat ceva catre care ti se indreptau vremelnic privirile sau o schita complicata ingloband peisaje, forme geometrice, flori , stelute si multe altele.
Oamenii de stiinta afirma ca persoanele care se complac intr-o astfel de activitate se bucura de o mai mare capacitate de memorare si au tendinta de a se concentra mai bine asupra sarcinilor in care se implica. Alte beneficii ale acestei stari de gratie , in care mana pare a fi dirijata mai curand de catre partea noastra subconstienta sunt : eliberarea de stres si tensiune , un proces de invatare mai eficient , dezvoltarea creativitatii si , in fine , posibilitatea explorarii intotocheatelor cai ale interioritatii sinelui.
De fapt , acest obicei de creare a unor schite aparent fara valoare si importanta ne poate releva personalitatea sau starea de spirit care ne stapaneste la un moment dat. Psihologii folosesc acest mijloc de cercetare a mintii oamenilor , dar il coraboreaza , de obicei , cu alte instrumente specifice. Cele mai multe forme aparute in acest mod pe hartie , precum flori , puncte , linii curbe , cercuri , spirale , patrate , dreptunghiuri , stele , au intelesuri aparte si pot sugera temperamentul ori starea de spirit a celui care le-a desenat. Din acest punct de vedere , oamenii care se dedau acestei "arte" fara scop si pretentii pot fi categorisiti , la prima vedere , in ambitiosi , romantici , nerabdatori , nesiguri si spirituali.Iata formele schitate ce pot dezvalui aceste tipuri de personalitate :
- Ambitiosii : triunghiuri, soare , planete , hasururi.
- Spiritualii : forme abstracte , figuri repetative , tendinta de a "umple" cercurile.
- Nerabdatorii : inimi , flori , semne de intrebare , prisme realizate in trei dimensiuni.
- Romanticii : flori , buze , stele , inimi.
- Oamenii nesiguri pe ei : paianjeni , caramizi , diverse retele inclusiv panze de paianjen.
In afara de formele si figurile aparute in desene exista o serie de alti factori semnificativi , precum culorile utilizate , complexitatea schitei si zona din pagina in care a fost facuta aceasta.
- Zona din pagina . Extrovertitii tind sa deseneze in mijlocul unei foi de hartie , sugerand astfel nevoia lor de a fi in centrul atentiei sau de a invada spatiul personal al unei alte persoane. In acelasi timp aceasta regiune poate indica ca ai o fire energetica si o gandire libera , strabatuta de foarte multe idei inspirate. Partea de sus a paginii este preferata de oamenii cu o mare incredere in ei insisi. Cei care isi aseaza schitele in partea dreapta a foii de hartie , imediat sub regiunea alocata unui titlu , sunt insufletiti de nevoia imperativa de a transmite un mesaj important ori de a-si marturisi apasatoarele pasuri ale inimii . De obicei, "mazgalitorii" care se orienteaza catre regiunea din stanga paginii sunt cuprinsi de un covarsitor sentiment de nostalgie ori de regret. In rarele cazuri in care cineva deseneaza in partea centrala a unei pagini , acesta isi exprima in mod subconstient nevoia de ajunge sub lumina reflectoarelor sau aspiratia de a avea un spatiu personal , neincalcat de alti oameni. O schita creata in partea de jos a unei foi de hartie sugereaza o natura practica sau indoiala de sine si chiar o stare de depresie.
- Culorile. Culorile intunecate sau inchise releva o stare sobra de spirit a celui care deseneaza. Culorile pale sau deschise tradeaza timiditate , nehotarare sau o stare emotionala exceland in sensibilitate.
Semnificatia formelor si figurilor desenate
- Spiralele exprima o minte incarcerata de lipsa de speranta .Cu cat sunt mai apropiate si mai complicate liniile spiralei , cu atat mai mult cel care le schiteaza se simte limitat de o situatie dificila ori complicata.
- Liniile curbe , ramificate in alte curbe sau spirale foarte elaborate indica o stare de spirit stapanita de imaginatie si speranta.
- Sagetile sugereaza "tintirea" unui tel cu o mare perseverenta si hotarare si sunt specifice unor oameni cu o mare putere de decizie sau foarte pasionali.
- Patratele si dreptunghiurile indica nevoia de a mentine ori a castiga controlul asupra a ceva sau a propriei fiinte. Ele sunt specifice oamenilor foarte perseverenti sau cu un mare simt practic.Patratele desenate in interiorul altor patrate denota intentia de a pastra un secret. Patratele sau dreptunghiurile sunt desenate mai ales de catre barbati.Atunci cand sunt inchise, aceste forme geometrice denota nevoia de intimitate. Daca sunt deschise, ele pot reflecta dorinta de a intampina o noua persoana in viata intima sau personala.
- Triunghiurile semnaleaza o minte puternica si foarte dezvoltata.Un triunghi pozitionat cu varful in jos reprezinta tendinta catre interiorizare.
- Liniile oblice , la fel ca si cele in zigzag , sunt un indiciu al unei minti cuprinse de manie sau frustrare.Totodata , zigzagurile releva nevoia de liniste si confort , ori dorinta inconstienta de a evada intr-o de mult depasita copilarie, pentru a scapa de o realitate plina de dificultati si dezamagiri.
- Inimioarele semnifica in mod clar sentimentele purtate in inima. Oamenii fericit au tendinta de a schita inimi plutind in aer sau inaltandu-se catre cer .O sageata strapungand o inima si cativa stropi de sange exprima durerea sau dezamagirea in dragoste si nu numai.
- Stelele dezvaluie un caracter ambitios si o mare dorinta de a avea succes. Poate fi vorba despre o nazuinta profesionala sau personala.
- Retelele sau panzele de paianjen sugereaza nevoia imperioasa de a avea mai multi prieteni, bani sau un statut social mai inalt , dar si nevoia de a explora noi orizonturi si a-ti ameliora o dimensiune deficitara a sinelui.
- Lanturile indica nevoia de libertate si sentimentul de a fi limitat de ceva ori cineva.
- Cercurile exprima asteptarea plina de speranta a unei experiente de implinire sau de unire/ comuniune cu un aspect material ori spiritual. Un cerc poate fi dovada unei nevoi de atingere a unei stari de completitudine si pace interioara.
- Norii sunt o expresie a starii de visare cu ochii deschisi. Norii albi si pufosi denota un grad amplu de fericire , intovarasita de sentimentul plenar al libertatii Norii negri sau de furtuna exprima iritare , manie , depresie si lipsa de speranta.
- Florile (schitate mai ales de catre femei) semnifica relatii sociale calduroase mentinute cu grija si pretuire sau prietenii care stau sub semnul atasamentului si impartasirii.
- Casele indica dorul de casa , nevoia de stabilizare a vietii in cadrul unui camin sau chestiuni arzatoare legate de casa ori camin.
- Obiectele tridimensionale sunt specifice persoanelor intelectuale sau cu o minte stapanita de logica.
- Punctele ingrosate sau bulinele sunt dovada unei minti fara astampar , cufundate in ganduri adanci ori invaluite de o extrema concentrare.Punctele care formeaza un model sau o forma anume sunt, uneori, dovada unei personalitati fragmentate.
- Liniile sub forma unor dinti de fierastrau exprima o stare de nemultumire, resentiment ori ostilitate.
- Ovalurile sunt specifice unei minti perfectioniste , a unei persoane care se asteapta sa aiba parte de o eroare zero din partea celor cu care comunica sau care ii sunt aproape.
- Treptele denota o efervescenta a aspiratiilor , dorinta exacerbata a unei persoane de a urca treptele vietii ori evolutiei sociale.
- Armele sunt un semn al unei agresivitati subconstiente.
- Ochii mari releva o personalitate directa , nestavilita de oprelisti interioare , in vreme ce ochii mici indica tendinta unor oameni de a isi indrepta atentia catre propria lor fiinta. Ochii inchisi exprima inclinatia unor persoane de a nu se deda unei explorari interioare .
- Cheile pot semnifica dorinta disperata de a scapa din mijlocul unei situatii incurcate sau claustrofobice.
- Labirintul denota sentimentul de a nu a mai avea nici o cale de scapare dintr-o anumita situatie.
- Fetele umane , desenate de obicei de catre adolescente , tind sa le creeze acestora un autoportret cat mai apropiat de perfectiune. Fetele schitate in profil pot exprima o personalitate introvertita. Fetele cu o tenta comica , conturate in special de catre barbati , indica dorinta de a fi in centrul atentiei.
- Desenarea sau scrierea repetata a propriului nume poate semnala o problema legata de identitatea propriei persoane.
- Un copac lipsit de ramuri sau radacini poate reflecta felul in care te simti in interiorul fiintei : izolat si fara puternice ori autentice legaturi de familie sau afective.
- Umbrela inseamna , de obicei, dorinta de a ajuta pe cineva pe care il iubesti , sau aspiratia de a te proteja fata de o nedorita influenta exterioara.
- Masinile sau automobilele semnifica , in genere, dorinta de a obtine ceva in planul material al existentei.
- Trenul este asociat cu prudenta dar si cu hotararea de a merge pana la capatul drumului intr-un anume aspect al vietii.
Copyright © godessdiana88@yahoo.com . 2010
Articole din acelasi domeniu in blogul "Diana , zeita dorintelor tale secrete" :
Testul de dragoste Sternberg | Afla cum esti in iubire
Test de personalitate - Deseneaza o casa
Ghicitoarea lui Einstein - Test de inteligenta
Oamenii de stiinta afirma ca persoanele care se complac intr-o astfel de activitate se bucura de o mai mare capacitate de memorare si au tendinta de a se concentra mai bine asupra sarcinilor in care se implica. Alte beneficii ale acestei stari de gratie , in care mana pare a fi dirijata mai curand de catre partea noastra subconstienta sunt : eliberarea de stres si tensiune , un proces de invatare mai eficient , dezvoltarea creativitatii si , in fine , posibilitatea explorarii intotocheatelor cai ale interioritatii sinelui.
De fapt , acest obicei de creare a unor schite aparent fara valoare si importanta ne poate releva personalitatea sau starea de spirit care ne stapaneste la un moment dat. Psihologii folosesc acest mijloc de cercetare a mintii oamenilor , dar il coraboreaza , de obicei , cu alte instrumente specifice. Cele mai multe forme aparute in acest mod pe hartie , precum flori , puncte , linii curbe , cercuri , spirale , patrate , dreptunghiuri , stele , au intelesuri aparte si pot sugera temperamentul ori starea de spirit a celui care le-a desenat. Din acest punct de vedere , oamenii care se dedau acestei "arte" fara scop si pretentii pot fi categorisiti , la prima vedere , in ambitiosi , romantici , nerabdatori , nesiguri si spirituali.Iata formele schitate ce pot dezvalui aceste tipuri de personalitate :
- Ambitiosii : triunghiuri, soare , planete , hasururi.
- Spiritualii : forme abstracte , figuri repetative , tendinta de a "umple" cercurile.
- Nerabdatorii : inimi , flori , semne de intrebare , prisme realizate in trei dimensiuni.
- Romanticii : flori , buze , stele , inimi.
- Oamenii nesiguri pe ei : paianjeni , caramizi , diverse retele inclusiv panze de paianjen.
In afara de formele si figurile aparute in desene exista o serie de alti factori semnificativi , precum culorile utilizate , complexitatea schitei si zona din pagina in care a fost facuta aceasta.
- Zona din pagina . Extrovertitii tind sa deseneze in mijlocul unei foi de hartie , sugerand astfel nevoia lor de a fi in centrul atentiei sau de a invada spatiul personal al unei alte persoane. In acelasi timp aceasta regiune poate indica ca ai o fire energetica si o gandire libera , strabatuta de foarte multe idei inspirate. Partea de sus a paginii este preferata de oamenii cu o mare incredere in ei insisi. Cei care isi aseaza schitele in partea dreapta a foii de hartie , imediat sub regiunea alocata unui titlu , sunt insufletiti de nevoia imperativa de a transmite un mesaj important ori de a-si marturisi apasatoarele pasuri ale inimii . De obicei, "mazgalitorii" care se orienteaza catre regiunea din stanga paginii sunt cuprinsi de un covarsitor sentiment de nostalgie ori de regret. In rarele cazuri in care cineva deseneaza in partea centrala a unei pagini , acesta isi exprima in mod subconstient nevoia de ajunge sub lumina reflectoarelor sau aspiratia de a avea un spatiu personal , neincalcat de alti oameni. O schita creata in partea de jos a unei foi de hartie sugereaza o natura practica sau indoiala de sine si chiar o stare de depresie.
- Culorile. Culorile intunecate sau inchise releva o stare sobra de spirit a celui care deseneaza. Culorile pale sau deschise tradeaza timiditate , nehotarare sau o stare emotionala exceland in sensibilitate.
Semnificatia formelor si figurilor desenate
- Spiralele exprima o minte incarcerata de lipsa de speranta .Cu cat sunt mai apropiate si mai complicate liniile spiralei , cu atat mai mult cel care le schiteaza se simte limitat de o situatie dificila ori complicata.
- Liniile curbe , ramificate in alte curbe sau spirale foarte elaborate indica o stare de spirit stapanita de imaginatie si speranta.
- Sagetile sugereaza "tintirea" unui tel cu o mare perseverenta si hotarare si sunt specifice unor oameni cu o mare putere de decizie sau foarte pasionali.
- Patratele si dreptunghiurile indica nevoia de a mentine ori a castiga controlul asupra a ceva sau a propriei fiinte. Ele sunt specifice oamenilor foarte perseverenti sau cu un mare simt practic.Patratele desenate in interiorul altor patrate denota intentia de a pastra un secret. Patratele sau dreptunghiurile sunt desenate mai ales de catre barbati.Atunci cand sunt inchise, aceste forme geometrice denota nevoia de intimitate. Daca sunt deschise, ele pot reflecta dorinta de a intampina o noua persoana in viata intima sau personala.
- Triunghiurile semnaleaza o minte puternica si foarte dezvoltata.Un triunghi pozitionat cu varful in jos reprezinta tendinta catre interiorizare.
- Liniile oblice , la fel ca si cele in zigzag , sunt un indiciu al unei minti cuprinse de manie sau frustrare.Totodata , zigzagurile releva nevoia de liniste si confort , ori dorinta inconstienta de a evada intr-o de mult depasita copilarie, pentru a scapa de o realitate plina de dificultati si dezamagiri.
- Inimioarele semnifica in mod clar sentimentele purtate in inima. Oamenii fericit au tendinta de a schita inimi plutind in aer sau inaltandu-se catre cer .O sageata strapungand o inima si cativa stropi de sange exprima durerea sau dezamagirea in dragoste si nu numai.
- Stelele dezvaluie un caracter ambitios si o mare dorinta de a avea succes. Poate fi vorba despre o nazuinta profesionala sau personala.
- Retelele sau panzele de paianjen sugereaza nevoia imperioasa de a avea mai multi prieteni, bani sau un statut social mai inalt , dar si nevoia de a explora noi orizonturi si a-ti ameliora o dimensiune deficitara a sinelui.
- Lanturile indica nevoia de libertate si sentimentul de a fi limitat de ceva ori cineva.
- Cercurile exprima asteptarea plina de speranta a unei experiente de implinire sau de unire/ comuniune cu un aspect material ori spiritual. Un cerc poate fi dovada unei nevoi de atingere a unei stari de completitudine si pace interioara.
- Norii sunt o expresie a starii de visare cu ochii deschisi. Norii albi si pufosi denota un grad amplu de fericire , intovarasita de sentimentul plenar al libertatii Norii negri sau de furtuna exprima iritare , manie , depresie si lipsa de speranta.
- Florile (schitate mai ales de catre femei) semnifica relatii sociale calduroase mentinute cu grija si pretuire sau prietenii care stau sub semnul atasamentului si impartasirii.
- Casele indica dorul de casa , nevoia de stabilizare a vietii in cadrul unui camin sau chestiuni arzatoare legate de casa ori camin.
- Obiectele tridimensionale sunt specifice persoanelor intelectuale sau cu o minte stapanita de logica.
- Punctele ingrosate sau bulinele sunt dovada unei minti fara astampar , cufundate in ganduri adanci ori invaluite de o extrema concentrare.Punctele care formeaza un model sau o forma anume sunt, uneori, dovada unei personalitati fragmentate.
- Liniile sub forma unor dinti de fierastrau exprima o stare de nemultumire, resentiment ori ostilitate.
- Ovalurile sunt specifice unei minti perfectioniste , a unei persoane care se asteapta sa aiba parte de o eroare zero din partea celor cu care comunica sau care ii sunt aproape.
- Treptele denota o efervescenta a aspiratiilor , dorinta exacerbata a unei persoane de a urca treptele vietii ori evolutiei sociale.
- Armele sunt un semn al unei agresivitati subconstiente.
- Ochii mari releva o personalitate directa , nestavilita de oprelisti interioare , in vreme ce ochii mici indica tendinta unor oameni de a isi indrepta atentia catre propria lor fiinta. Ochii inchisi exprima inclinatia unor persoane de a nu se deda unei explorari interioare .
- Cheile pot semnifica dorinta disperata de a scapa din mijlocul unei situatii incurcate sau claustrofobice.
- Labirintul denota sentimentul de a nu a mai avea nici o cale de scapare dintr-o anumita situatie.
- Fetele umane , desenate de obicei de catre adolescente , tind sa le creeze acestora un autoportret cat mai apropiat de perfectiune. Fetele schitate in profil pot exprima o personalitate introvertita. Fetele cu o tenta comica , conturate in special de catre barbati , indica dorinta de a fi in centrul atentiei.
- Desenarea sau scrierea repetata a propriului nume poate semnala o problema legata de identitatea propriei persoane.
- Un copac lipsit de ramuri sau radacini poate reflecta felul in care te simti in interiorul fiintei : izolat si fara puternice ori autentice legaturi de familie sau afective.
- Umbrela inseamna , de obicei, dorinta de a ajuta pe cineva pe care il iubesti , sau aspiratia de a te proteja fata de o nedorita influenta exterioara.
- Masinile sau automobilele semnifica , in genere, dorinta de a obtine ceva in planul material al existentei.
- Trenul este asociat cu prudenta dar si cu hotararea de a merge pana la capatul drumului intr-un anume aspect al vietii.
Copyright © godessdiana88@yahoo.com . 2010
Articole din acelasi domeniu in blogul "Diana , zeita dorintelor tale secrete" :
Testul de dragoste Sternberg | Afla cum esti in iubire
Test de personalitate - Deseneaza o casa
Ghicitoarea lui Einstein - Test de inteligenta
Tuesday, November 9, 2010
Scrisoare de dragoste catre tine insuti
Ai tendinta de a fi nemultumit de viata sau de a te supune mereu unei autocritici mai mult decat severe ? Esti stapanit de o atitudine negativa fata de tine insuti ? Daca ti se intampla asa ceva , ar trebui sa stii ca foarte multi alti oameni se confrunta cu lipsa de incredere in sine si sufera din pricina faptului ca nu se accepta asa cum sunt . Adevarul este ca , incercarea de a ajunge la o atitudine pozitiva , de autoapreciere si iubire fata de sine , se loveste de cele mai multe ori de un impuls subconstient , care ne sopteste ca nu meritam succesul pe care incercam sa il atingem.
Un antidot eficace fata de aceasta maladie spirituala poate fi asternerea pe hartie sau pe monitorul calculatorului a unei scrisori de dragoste adresata tie insuti. Stiu ca numai ideea de a face un astfel de lucru pare mai mult decat ridicola la prima vedere , dar o astfel de procedura are capacitatea deloc neglijabila de a ne conecta cu spiritul nostru profund , de a ne descoperi iubirea fata de noi si a atrage, in acest fel , materializarea lucrurilor pe care ni le dorim cel mai mult de la viata. La urma urmei, cum poti pretinde altuia sa te placa sau sa te iubeasca daca tu insuti nu te apreciezi si iubesti ?
Asadar , aseza-te in fata biroului sau a calculatorului si incearca sa te relaxezi .Inchide-ti ochii pret de cateva minute si incearca sa te concentrezi asupra respiratiei tale si a sunetelor care te inconjoara. Apoi , indreapta-ti atentia , pe indelete , de la lucrurile din afara catre cele din interior. Poti incerca un mic exercitiu , prin care sa iti vizualizezi patrunderea in profunzimile tale, pornind de la gura , gat si pana in miezul inimii tale. Imagineaza-ti cum arata acest centru al fiintei tale ... Iti pare a fi un loc sigur ? O pestera calduroasa ? Un templu radiind stralucire ? Imagineaza-ti ca in acest loc cald sau primitor se afla sinele tau profund, un martor intelept si atotcunoscator al vietii tale, care te iubeste intru totul asa cum esti.
Deschide-ti ochii si incepe sa scrii, asa cum ar face-o acel sine profund al tau. Poti alege sa notezi despre triumfurile tale, marile provocari , calitatile tale extreme sau dorintele tale cele mai adanci , dar fiecare cuvant ar trebui sa fie incarcat de respectul si si admiratia fata de acea fiinta radianta a ta , in felul cum este vazuta de martorul secret din miezul fiintei tale. Nu este nevoie neaparat sa scrii despre lucruri mari sau remarcabile .
Poate ca iti este foarte greu , chiar imposibil sa faci acest exercitiu ... Ne straduim intr-o masura asa de mare sa ne afirmam si sa ne transformam personalitatea incat poate fi extrem de dificil sa descoperim aspectele pentru care ne putem iubi cu adevarat pe noi insine. Daca treci peste primul si cel mai greu impas, si incepi sa asterni cuvintele pe hartie (sau pe monitor) vei reusi in cele din urma sa deslusesti nenumarate lucruri care te fac placut in ochii tai...
Iata cum poate arata o astfel de scrisoare :
Draga Diana ,
Stiu ca esti o luptatoare. Ai trecut uneori prin flacarile iadului , in unele zile mergi agale, in altele alergi pana cazi jos de pe picioare, iar in altele abia te tarasti dar , cu toate acestea , nu te incearca tentatia de a renunta. Ai mereu forta de a merge inainte, de a trece peste necazuri si a nu te da batuta. Pentru a reusi in ce ti-ai propus nu trebuie sa fii un Ghandi.Tot ce ai nevoie este, pur si simplu, sa respiri.
Adeseori iti pare ca viata este zadarnica , ca nu ti-a mai ramas nici o speranta , ca esti o ratata sau o persoana ingrozitoare. De fapt , nu ai ajuns inca sa accepti ca esti o fiinta umana si , ca om, vrand-nevrand trebuie sa treci prin esecuri , suferinte , dureri, dar si prin fericire si impliniri. Atunci cand te impovareaza indoiala , aseza-ti pe celalalt talger al fiintei tale autoafirmarea. Vorbeste-ti cu blandete si compasiune asa cum a-i face-o cu un prieten ranit , dezamagit sau disperat. Imbratiseaza-te pe tine insuti. Iubeste-ti si respecta-ti trupul superb care ii permite sufletului tau sa se exprime. Fii blanda cu sinele tau .Esti un copil al universului , cu nimic mai prejos fata de arbori sau stele.
Atunci cand esti ispitita sa cedezi , adu-ti aminte ca viata este o insiruire de astfel de momente , ca si acest impas va trece , la fel ca multe altele .Esti indeajuns de puternica pentru a merge mai departe. Aminteste-ti de oamenii care au vazut in tine lumina atunci cand incercai sa te ascunzi in cele mai tenebroase intunecimi. Oamenii care te iubesc cu adevarat si cred in tine.Adu-ti aminte ca oricine are nevoie de ajutor uneori si nu-ti fie teama sau jena sa ceri sprijin la nevoie.
Lumea merita sa aiba pe cineva atat de inteligent , creativ si unic precum esti tu. Lumea are nevoie de tine , Diana.
Ai suferit indeajuns si ai lasat prea mult gandurile negre sa te copleseasca. Este timpul sa arati ca esti o invingatoare.
Diana
Poti repeta acest exercitiu de atatea ori cat ai nevoie pentru a-ti amplifica dragostea fata de tine. Iti garantez ca te vei simti mult mai bine si , in acest fel , probabil ca vei afla despre tine lucruri care nu ti-au trecut niciodata prin minte.
Copyright © godessdiana88@yahoo.com . 2010
Articole din acelasi domeniu in blogul "Diana , zeita dorintelor tale secrete" :
Puterea atitudinii si gandirii pozitive
Gandirea pozitiva in citate, aforisme, maxime
De ce te simti bine dupa ce plangi ? Lacrimile si sanatatea
Ce este depresia ? Simptomele depresiei
Un antidot eficace fata de aceasta maladie spirituala poate fi asternerea pe hartie sau pe monitorul calculatorului a unei scrisori de dragoste adresata tie insuti. Stiu ca numai ideea de a face un astfel de lucru pare mai mult decat ridicola la prima vedere , dar o astfel de procedura are capacitatea deloc neglijabila de a ne conecta cu spiritul nostru profund , de a ne descoperi iubirea fata de noi si a atrage, in acest fel , materializarea lucrurilor pe care ni le dorim cel mai mult de la viata. La urma urmei, cum poti pretinde altuia sa te placa sau sa te iubeasca daca tu insuti nu te apreciezi si iubesti ?
Asadar , aseza-te in fata biroului sau a calculatorului si incearca sa te relaxezi .Inchide-ti ochii pret de cateva minute si incearca sa te concentrezi asupra respiratiei tale si a sunetelor care te inconjoara. Apoi , indreapta-ti atentia , pe indelete , de la lucrurile din afara catre cele din interior. Poti incerca un mic exercitiu , prin care sa iti vizualizezi patrunderea in profunzimile tale, pornind de la gura , gat si pana in miezul inimii tale. Imagineaza-ti cum arata acest centru al fiintei tale ... Iti pare a fi un loc sigur ? O pestera calduroasa ? Un templu radiind stralucire ? Imagineaza-ti ca in acest loc cald sau primitor se afla sinele tau profund, un martor intelept si atotcunoscator al vietii tale, care te iubeste intru totul asa cum esti.
Deschide-ti ochii si incepe sa scrii, asa cum ar face-o acel sine profund al tau. Poti alege sa notezi despre triumfurile tale, marile provocari , calitatile tale extreme sau dorintele tale cele mai adanci , dar fiecare cuvant ar trebui sa fie incarcat de respectul si si admiratia fata de acea fiinta radianta a ta , in felul cum este vazuta de martorul secret din miezul fiintei tale. Nu este nevoie neaparat sa scrii despre lucruri mari sau remarcabile .
Poate ca iti este foarte greu , chiar imposibil sa faci acest exercitiu ... Ne straduim intr-o masura asa de mare sa ne afirmam si sa ne transformam personalitatea incat poate fi extrem de dificil sa descoperim aspectele pentru care ne putem iubi cu adevarat pe noi insine. Daca treci peste primul si cel mai greu impas, si incepi sa asterni cuvintele pe hartie (sau pe monitor) vei reusi in cele din urma sa deslusesti nenumarate lucruri care te fac placut in ochii tai...
Iata cum poate arata o astfel de scrisoare :
Draga Diana ,
Stiu ca esti o luptatoare. Ai trecut uneori prin flacarile iadului , in unele zile mergi agale, in altele alergi pana cazi jos de pe picioare, iar in altele abia te tarasti dar , cu toate acestea , nu te incearca tentatia de a renunta. Ai mereu forta de a merge inainte, de a trece peste necazuri si a nu te da batuta. Pentru a reusi in ce ti-ai propus nu trebuie sa fii un Ghandi.Tot ce ai nevoie este, pur si simplu, sa respiri.
Adeseori iti pare ca viata este zadarnica , ca nu ti-a mai ramas nici o speranta , ca esti o ratata sau o persoana ingrozitoare. De fapt , nu ai ajuns inca sa accepti ca esti o fiinta umana si , ca om, vrand-nevrand trebuie sa treci prin esecuri , suferinte , dureri, dar si prin fericire si impliniri. Atunci cand te impovareaza indoiala , aseza-ti pe celalalt talger al fiintei tale autoafirmarea. Vorbeste-ti cu blandete si compasiune asa cum a-i face-o cu un prieten ranit , dezamagit sau disperat. Imbratiseaza-te pe tine insuti. Iubeste-ti si respecta-ti trupul superb care ii permite sufletului tau sa se exprime. Fii blanda cu sinele tau .Esti un copil al universului , cu nimic mai prejos fata de arbori sau stele.
Atunci cand esti ispitita sa cedezi , adu-ti aminte ca viata este o insiruire de astfel de momente , ca si acest impas va trece , la fel ca multe altele .Esti indeajuns de puternica pentru a merge mai departe. Aminteste-ti de oamenii care au vazut in tine lumina atunci cand incercai sa te ascunzi in cele mai tenebroase intunecimi. Oamenii care te iubesc cu adevarat si cred in tine.Adu-ti aminte ca oricine are nevoie de ajutor uneori si nu-ti fie teama sau jena sa ceri sprijin la nevoie.
Lumea merita sa aiba pe cineva atat de inteligent , creativ si unic precum esti tu. Lumea are nevoie de tine , Diana.
Ai suferit indeajuns si ai lasat prea mult gandurile negre sa te copleseasca. Este timpul sa arati ca esti o invingatoare.
Diana
Poti repeta acest exercitiu de atatea ori cat ai nevoie pentru a-ti amplifica dragostea fata de tine. Iti garantez ca te vei simti mult mai bine si , in acest fel , probabil ca vei afla despre tine lucruri care nu ti-au trecut niciodata prin minte.
Copyright © godessdiana88@yahoo.com . 2010
Articole din acelasi domeniu in blogul "Diana , zeita dorintelor tale secrete" :
Puterea atitudinii si gandirii pozitive
Gandirea pozitiva in citate, aforisme, maxime
De ce te simti bine dupa ce plangi ? Lacrimile si sanatatea
Ce este depresia ? Simptomele depresiei
Thursday, October 28, 2010
Cum devii un invingator
Invingatorul este intotdeuna parte a unui raspuns .
Ratatul face parte mereu dintr-o problema.
Invingatorul are intotdeuna un program.
Ratatul are mereu o scuza.
Invingatorul spune mereu : Lasa-ma sa te ajut !"
Ratatul zice intotdeuna : "Nu este treaba mea !"
Invingatorul gaseste un raspuns pentru fiecare problema.
Ratatul descopera o problema in fiecare raspuns.
Invingatorul zareste o floare langa orice nisip miscator.
Ratatul vede un nisip miscator langa fiecare floare.
Invingatorul spune :"Poate ca este dificil, dar este posibil".
Ratatul zice :" Poate ca este posibil, dar este prea dificil".
Copyright © godessdiana88@yahoo.com . 2010
Articole din acelasi domeniu in blogul "Diana , zeita dorintelor tale secrete" :
Puterea atitudinii si gandirii pozitive
Gandirea pozitiva in citate, aforisme, maxime
Fiecare om isi are propria frumusete a destinului | O poveste cu talc
Ratatul face parte mereu dintr-o problema.
Invingatorul are intotdeuna un program.
Ratatul are mereu o scuza.
Invingatorul spune mereu : Lasa-ma sa te ajut !"
Ratatul zice intotdeuna : "Nu este treaba mea !"
Invingatorul gaseste un raspuns pentru fiecare problema.
Ratatul descopera o problema in fiecare raspuns.
Invingatorul zareste o floare langa orice nisip miscator.
Ratatul vede un nisip miscator langa fiecare floare.
Invingatorul spune :"Poate ca este dificil, dar este posibil".
Ratatul zice :" Poate ca este posibil, dar este prea dificil".
Copyright © godessdiana88@yahoo.com . 2010
Articole din acelasi domeniu in blogul "Diana , zeita dorintelor tale secrete" :
Puterea atitudinii si gandirii pozitive
Gandirea pozitiva in citate, aforisme, maxime
Fiecare om isi are propria frumusete a destinului | O poveste cu talc
Subscribe to:
Posts (Atom)
