Showing posts with label sentimente. Show all posts
Showing posts with label sentimente. Show all posts

Wednesday, September 7, 2011

Despre ganduri si sentimente

Atitudinea pozitiva sau negativa ce ne calauzeste fiinta da nastere unor ganduri si sentimente care ne influenteaza nu numai sinele ci si felul cum suntem vazuti si apreciati de cei din jurul nostru.

Intr-o buna zi, regele si sfatuitorul sau au avut o discutie infierbantata despre ganduri si sentimente.Monarhul sustinea ca , de vreme ce gandurile si simtamintele nu pot fi vazute sau citite pe fata unui om , este foarte usor sa ii inseli pe cei din jurul tau.Curteanul nu era deloc de acord cu acesta opinie si i-a cerut stapanului sau sa faca un mic experiment.

Asa s-a facut ca unul din oamenii ce asteptau in fata palatului, sperand sa isi vada regele, a fost adus in marea sala a tronului .Sfatuitorul i-a cerut monarhului sa il injure in gand pe acel om si sa gandeasca la el intr-un mod cat mai negativ.Regele a procedat intocmai, iar persoana respectiva s-a apropiat sovaielnic de tron si a facut o plecaciune pana la pamant , asa cum cerea protocolul.

In timp ce iesea din palat , omul a fost ajuns din urma de inaltul curtean , care l-a rugat sa ii marturiseasca cu sinceritate cum s-a simtit in prezenta regelui sau.Umbra unei adanci temeri s-a lasat intrezarita pe fata lui , dar sfatuitorul l-a linistit spunandu-i ca nu i se va intampla nimic rau, indiferent de vorbele lui.Omul a spus ca a fost derutat la vederea monarhului inca din prima clipa .El avea convingerea ca regele este aureolat de o maretie nestirbita , dar mintea si sufletul il indemnau fara nici un motiv sa il blesteme si sa il injure .O forta de respingere si ura subconstienta isi facea loc nestavilita in sufletul sau si abia se putea stapani sa nu faca vreun lucru necugetat.


In vreme ce o a doua persoana se apropia de tron, regele a fost sfatuit de inaltul sau curtean sa gandeasca numai de bine fata de aceasta si sa isi reverse intreaga sa dragoste spre ea.Omul si-a aratat respectul fata de monarh dar , dincolo de gesturile sale formale , se putea observa cu claritate stralucirea si bucuria de pe fata lui.Expresia si gesticulatia debordand de fericire a acelei persoane nu mai avea nevoie de nici o explicatie.



Copyright © godessdiana88 . 2011

Articole din acelasi domeniu in blogul "Diana , zeita dorintelor tale secrete" :

Cine este Mesia ?

Tot ce ni se intampla este spre binele nostru

Cat iti valoreaza viata ?

Friday, May 6, 2011

Ce este inteligenta emotionala ?

In mod sigur, cunosti oameni de la serviciu sau de la scoala , ori din viata personala , care stiu sa ii asculte cu adevarat pe cei din jur.Indiferent in ce situatie ajung , ei par sa stie intotdeuna sa spuna cuvantul potrivit la momentul potrivit.Astfel de persoane sunt grijulii si respectuoase cu cei din jur si chiar daca , atunci cand le cerem parerea , nu reusesc sa descopere o solutie pentru problema noastra , ele ne ajuta sa ajungem la un simtamant de usurare , de speranta sau optimism.

Totodata , probabil ca ai printre cunostiinte oameni care sunt adevarati maestri in stapanirea si manuirea sentimentelor lor.Ei ajung rareori sa se enerveze in situatiile dificile , reusind sa evalueze cu calm o problema si sa caute imperturbabili o solutie pentru aceasta.Persoane de acest fel reusesc , de obicei, sa ia cele mai bune solutii , cu atat mai mult cu cat sunt increzatoare in intuitia lor.Indiferent cat de puternice se simt , ele incearca , in orice situatie , sa procedeze in asa fel incat sa se simta cinstite fata de ele insele si ceilalti.De asemenea , criticile nu le afecteaza aproape deloc , fiind mai curand cai de a-si imbunatati performantele.

Astfel de oameni sunt caracterizati de un inalt nivel de inteligenta emotionala (EI).Ei isi cunosc fiinta indeaproape , in aspectele ei rationale si chiar irationale , si sunt , totodata , capabili sa intrezareasca nevoile emotionale ori sentimentale ale celor din preajma.
Ai vrea sa fii o astfel de persoana ?
Diu ce in ce mai multi semeni ai nostri au ajuns sa accepte ca inteligenta emotionala este un factor decisiv in sfera profesionala, si tot mai multe companii ori organizatii apeleaza la acest factor de evaluare atunci cand angajeaza sau isi promoveaza personalul.
Asadar , ce este inteligenta emotionala si cum putem ameliora aceasta caracteristica a noastra ?

Ce este inteligenta emotionala ?

Inevitabil si din fericire , avem personalitati si nevoi diferite si diverse feluri de a ne arata emotiile.Explorarea acestor feluri de a fi si a ne manifesta poate lua timp si este de natura a ne cere subtilitate si perseverenta , mai ales daca speram sa ne configuram un succes stabil in viata.Ei bine, din aceasta perspectiva , inteligenta emotionala devine cu adevarat importanta.
Inteligenta emotionala inseamna abilitatea de a ne recunoaste emotiile si sentimentele , de a le intelege mesajul si modul in care ele se rasfrang asupra oamenilor din jurul nostru.Pe de alta parte , inteligenta emotionala presupune si interdependenta cu oamenii din mediul tau inconjurator .Atunci cand intelegi cum si de ce simti ceva anume, ai calea deschisa spre crearea sau transformarea eficienta a unor relatii sociale.
Oamenii cu o mare inteligenta emotionala sunt de obicei plin de succes in aproape tot ce fac.De ce ? Pentru ca sunt acele persoane pe care aproape oricine si le doreste in echipa lui sau de partea lui ! Atunci cand oamenii inzestrati cu un ridicat EI trimit un email , li se raspunde aproape imediat.In cazul cand au nevoie de ajutor, nu trece mult timp pana sa il primeasca.Lucrul asta se intampla intrucat ei stiu cum sa ii faca pe ceilalti sa se simta bine si reusesc sa isi croiasca drum prin viata cu o mai mare usurinta decat cei care cad prada spontan furiei sau supararii.

Caracteristicile inteligentei emotionale

Daniel Goleman, un psiholog american , a dezvoltat o schema formata din 5 elemente ce defineste inteligenta emotionala :

1 - Constiinta de sine . Oamenii strabatuti de o mare inteligenta emotionala sunt de obicei extrem de constienti de viata lor interioara.Ei isi inteleg emotiile si, din aceast cauza , nu isi permit sa se lase condusi de simtaminte.Sunt foarte increzatori in fiinta lor si , datorita increderii in intuitia lor , nu se lasa controlati de sentimente si emotii.
In acelasi timp. astfel de oameni au cu adevarat vointa de a se examina in mod obiectiv.Ei isi constientizeaza punctele tari si cele slabe , si insista asupra lor in asa fel incat sa dea tot ce au mai bun in ei.Multi psihologi sunt de parere ca factorul constiinta de sine este cel mai decisiv in formarea unei viguroase inteligente emotionale.

2 - Autocontrolul. Acesta reprezinta abilitatea de a-ti stapani emotiile si impulsurile.Cei care reusesc sa ajunga la un autentic autocontrol al sinelui nu isi permit sa devine foarte iritati , ranchiunosi sau gelosi , si nu se dedau unor actiuni de moment , necugetate ori lipsite de judecata.Ei gandesc inainte de a actiona.Caracteristicile autocontrolul sunt constientizarea , adaptabilitatea la schimbari , onestitatea si capacitatea de a spune "nu" atunci cand trebuie.

3- Motivarea . Persoanele cu inalt nivel de inteligenta emotionala sunt de cele mai multe ori foarte motivate.Ele sunt mereu gata sa renunte la rezultatele imediate in favoarea succeselor pe termen lung. Dau dovada de o mare eficienta , adora provocarile si isi fac simtita prezenta in tot ceea ce fac.

4 - Empatia . Aceasta trasatura este poate cel de-al doilea element important al inteligentei emotionale. Empatia este capacitatea de a-ti identifica si intelege vrerile, dorintele si opiniile asupra celor din preajma. Oamenii dotati cu empatie exceleaza in recunoasterea simtamintelor celorlalti , chiar daca acestea nu sunt evidente.Drept rezultat , persoanele empatice se remarca printr-un mare talent de a-si valorifica relatiile sociale , a-i asculta si a se asocia cu altii.Ei evita comportamentele stereotipe si judecatile pripite si isi duc viata intr-un mod cinstit si lipsit de ascunzisuri.

5 - Abilitatile sociale . Oamenii inzestrati cu abilitati sociale evidente par a fi foarte accesibili si placuti de cei din jur.Ei se evidentiaza mai ales in activitatile de echipa.Mai curand decat sa se focalizeze pe propriul succes , prefera sa ii sprijine pe ceilalti sa evolueze si sa iasa in evidenta.Ei sunt gata oricand sa puna capat disputelor , sunt excelenti comunicatori si maestri in construirea si intretinearea relatiilor cu alte persoane.

Asa cum poate ti-ai dat deja seama , inteligenta emotionala este cheia succesului in viata , mai ales in cariera.Capacitatea de a te descurca cu oamenii si relatiile interumane este o trasatura esentiala a oricarui lider , iar inteligenta emotionala este in masura sa te ajute in a-ti releva spiritul de lider din sinele tau.

Cum iti imbunatatesti / maresti inteligenta emotionala ?

Inteligenta emotionala nu este neaparat o caracteristica nativa , ea putand fi insusita si dezvoltata.Iata cateva recomandari :

- Observa felul in care reactioneaza si se comporta oamenii.Nu cumva ai obiceiul de a-i judeca inainte de a sti totul despre ei ? Nu cumva ai pornirea de a-ti forma parerile intr-un mod stereotip ? Analizeaza-ti cu sinceritate felul in care gandesti si interactionezi cu ceilalti oameni.Incearca sa te pui in locul lor si fii intr-o mai mare masura deschis catre opiniile si nevoile lor.
- Priveste in jurul tau.Iti doresti sa fii luat in seama , tu si numai tu , pentru realizarile tale ? Modestia poate fi o calitate autentica , ea neechivaland cu timiditatea ori lipsa de incredere in tine insuti.Atunci cand esti modest la nivel constient , iti dai seama despre radacinile si efectele actiunilor tale si ai sansa de a te increde in tot ce faci.Acorda-le si celorlalti sansa de a straluci.Asta nu inseamna ca arunci o pata de umbra peste tine insuti.
- Autoevaluarea .Care sunt slabiciunile tale ? Esti dispus sa accepti ca nu esti perfect si ca exista niste aspecte ale personalitatii tale pe care le poti transforma in bine? Ai curajul de a te privi in oglinda onestitatii si vei reusi sa iti schimbi viata.
- Observa cum reactionezi in situatiile de criza. Devii prost dispus de fiecare data cand apare o intarziere , o amanare ori ceva nu se intampla asa cum te-ai fi asteptat ? Ii invinovatesti pe altii sau iti reversi furia asupra lor chiar daca nimeni nu ti-a gresit cu gresit cu nimic ? Capacitatea de a ramane calm si a-ti pastra controlul in situatiile dificile este foarte pretuita, atat in lumea afacerilor cat si orice alta sfera profesionala.Nu te lasa prada emotiilor atunci cand lucrurile nu merg cum trebuie.
- Asuma-ti responsabilitatea propriilor actiuni.Daca ranesti sentimentele cuiva , cere-ti scuze fara ezitare , nu ignora consecintele actiunilor tale si nu evita sa intalnesti persona fata de care ai gresit.Oamenii sunt intr-o mai mare masura dornici de a ierta si a uita atunci cand cineva isi recunoaste intr-un fel potrivit greselile.
- Examineaza felul in care actiunile tale ii pot afecta pe ceilalti .Daca o decizie a ta are un impact asupra altora , incearca sa te pui cu adevarat in locul lor.Cum se vor simti ei daca faci acel lucru ? Ai vrea sa treci prin ceea ce ar putea trai ei ?

Copyright © godessdiana88@yahoo.com . 2011

Articole din acelasi domeniu in blogul "Diana , zeita dorintelor tale secrete" :

Ce este depresia ? | Simptomele depresiei

De ce te simti bine dupa ce plangi ? | Lacrimile si sanatatea

Puterea atitudinii si gandirii pozitive

Complexul de inferioritate - Cauze , simptome si vindecare

Thursday, October 7, 2010

Tandretea , esenta dragostei unei femei

De ce se despart femeile de un barbat ?

Barbatii preocupati pana si in visele lor cele mai frumoase de nota la purtare acordata pentru prestatia lor in pat , pot sa rasufle (nu prea) usurati si sa se inhame la o sarcina si mai grea pentru ei : intelegerea emotiilor unei femei si implicarea reala intr-o intimitate sentimentala.


Femeile sunt mult mai inclinate sa puna punct unei relatii pentru ca se simt neglijate emotional decat din cauza unui sex lipsit de mari performante.
Intr-un studiu organizat de revista "Elle" , aproape jumatate din femeile intervievate au declarat ca intelegerea sau intimitatea emotionala este cel mai important lucru intr-o relatie de cuplu , numai 2 % dintre ele punand sexul in fruntea listei de prioritati .
La intrebarea despre care ar putea fi cel mai important motiv pentru a pune capat unei relatii, 38 % dintre femei au raspuns ca lipsa sprijinului emotional reprezinta motivul numarul unu al unei despartiri de un barbat.La fel ca si mai inainte, doar 2 % din ele au considerat sexul drept cauza cea mai hotaratoare a ruperii unei relatii cu un partener.
Psihologul Sally Brampton a precizat : " Femeia tanara de astazi este o imbinare proaspata de traditionalism si modernism , tinand la ceea ce conteaza din punct de vedere al independentei si egalitatii, dar aderand la infinit de umana si stravechea nevoie de dragoste si devotament... 85 % dintre femei cred ca un cuvant precum "perfect' nu are ce cauta intr-o relatie de cuplu.... Femeile de astazi sunt mult mai sensibile decat acum 25 de ani, ele asezand intimitatea si intelegerea emotionala in topul cerintelor lor."

Acelasi studiu al magazinului "Elle" a aratat ca femeile se simt mult mai amenintate emotional de flirtul online , prin mesaje ("texting") decat de cel din realitate, care aduce doua persoane fata in fata.
Sally Brampton a apreciat : "Ceea ce este cu adevarat nou si aduce o mare transformare in sex si relatiile de cuplu este internetul ... Dar chiar si in contextul modern de astazi , femeile raman traditionaliste fata de standardele de comportament pe care le asteapta".

Iata si lista completa de motive care le fac pe femei sa se desparta de un barbat , conform studiului din revista "Elle" :

1. Lipsa de sprijin emotional - 38,1%
2. Relatia nu ar nici o perspectiva - 31,4%
3. Alte motive - 12,9%
4. Partenerul nu este atractiv din punct de vedere fizic - 4,8%
5. Partenerul nu este la fel de ambitios sau de deschis / sociabil ca si mine - 4,4%
6. Partenerul vrea mai mult decat mine o relatie stabila / pe termen lung - 2,4%
7. Doresc mai mult decat partenerul o relatie stabila / pe termen lung - 2,4%
8. O viata sexuala proasta - 2,38%
9. Lipsa de sprijin financiar - 0,85%


Copyright © godessdiana88@yahoo.com . 2010

Cateva articole din acelasi domeniu in blogul "Diana , zeita dorintelor tale secrete:

Femeia alfa - O prada sau un pradator ?

Ce nu le place barbatilor la o femeie singura ?

Dragostea neimpartasita | Iubirea intre agonie si extaz