Showing posts with label medicina. Show all posts
Showing posts with label medicina. Show all posts
Tuesday, August 30, 2011
Iti place sarea ? Pune-ti creierul la saramura !
Ce frumoasa este povestea despre sarea din bucate.Cat bun simt , cata intelepciune ! Ce magnifica comparatie intre sare si dragoste ! De catava vreme , medicii ne pun in garda , totusi, despre riscurile de sanatate asociate cu consumul excesiv de sare.Ca si cum lucrul asta nu ar fi fost de ajuns pentru a ne feri de sare ca de dracul , un nou studiu ne sugereaza ca alimentatia saraca in sare si exercitiul fizic au darul de a ne pastra agilitatea mintii .Desigur, nu este intaia data cand activitatea fizica este corelata cu o functionare mai buna a creierului , dar noile vesti despre clorura de sodiu sunt totusi surprinzatoare.Cercetatorii nu au descoperit inca mecanismul prin care sarea ne face sa fim prostanaci , dar au dat la iveala o stransa corelatie intre un stil de viata sedentar , consumul de sare si declinul functiei cognitive a creierului.Trebuie asadar , sa nu mai punem niciodata solnita pe masa atunci cand mancam ?
Daca iti plac mancarurile sarate dar nu iti place sa faci exercitiu fizic , raspunsul scurt si cuprinzator este "da".Legatura dintre sare si creier este destul de confuza , dar expertii au constatat , statistic , ca impletirea dintre alimentatia sarata si sedentarism conduce nemijlocit catre o imbatranire prematura a creierului.Cercetatorii nu indraznesc sa afirme ca sarea ca atare este responsabila pentru erodarea materiei cenusii , insa arata clar ca alimentatia bogata in sare este corelata cu o stare de sanatate proasta.Sodiul este asociat cu tensiunea arteriala , iar multi medici cred ca are, de asemeni, un impact si asupra sanatatii oaselor si a a celei a intregului sistem cardiovascular.
Pentru oamenii activi din punct de vedere fizic, exista, cu toate acestea , niste vesti bune.Potrivit cercetatorilor , punerea frecventa in miscare a trupului iti poate permite sa mananci (aproape) cat de sarat iti doresti.
Copyright © godessdiana88.2011
Articole din acelasi domeniu in blogul "Diana , zeita dorintelor tale secrete:
De ce te ingrasi cand te lasi de fumat ?
Mintea ne poate pacali foamea ? | O noua metoda de cura de slabire ?
Totul despre ceaiul verde (I)
Wednesday, October 6, 2010
Somnul de noapte te ajuta sa slabesti
Razboiul impotriva caloriilor nu se poarta numai pe campul de batalie al mesei , ci si pe redutele patului si pernei. Cei care isi doresc o silueta mai mladioasa si au parte de un somn bun de noapte pierd de doua ori mai multa grasime decat competitorii lor care sunt avari cu timpul lor de odihna.
Acestea sunt concluziile unui nou studiu , ce a scos in evidenta faptul ca deficitul de somn mareste nivelul de hormoni avand capacitatea de a intensifica senzatia de foame. Cercetatorii au urmarit felul in care si-au pierdut greutatea 10 voluntari care au petrecut 4 saptamani in conditii de laborator si s-au supus unei diete reduse in calorii.
In primele doua saptamani , subiectilor li s-a permis sa aiba un somn de noapte de 8 ore si jumatate , in urmatoarele doua avand parte de o intalnire cu Mos Ene de numai 5 ore si jumatate in fiecare noapte. Oamenii si-au petrecut orele din zi dedicandu-se unor sarcini casnice , unei munci de birou sau unor activitati de timp liber.
La finalul perioadei de testare , oamenii de stiinta americani au descoperit ca voluntarii au scazut in greutate intr-un mod asemanator, dar cantitatea de grasime pierduta a fost semnificativ mai mare in primele patru saptamani marcate de un somn bun. Desi in ambele intervaluri s-a ajuns la o slabire cu circa 3 Kg , in cele dintai 4 saptamani s-au pierdut 1,4 Kg grasime si 1,5 Kg masa corporala fara grasime , iar in ultimele 4 saptamani , 0,6 Kg grasime si 2,4 Kg masa corporala fara grasime.
Plamen Penev, conducatorul studiului si profesor de medicina la Universitatea din Chicago , a declarat : " Taierea orelor de somn , un comportament mai mult decat raspandit in societatea moderna , pare sa compromita eforturile de a pierde grasime printr-o dieta".
Atunci cand a fost restrictionat somnul , cercetatorii au descoperit si aparitia unui mai mare nivel de grelin , un hormon care declanseaza foamea.
Copyright © godessdiana88@yahoo.com . 2010
Articole din acelasi domeniu in blogul "Diana , zeita dorintelor tale secrete:
Mintea ne poate pacali foamea ? | O noua metoda de cura de slabire ?
Cum slabesti fara mari eforturi
10 mituri despre somn si dormit
Acestea sunt concluziile unui nou studiu , ce a scos in evidenta faptul ca deficitul de somn mareste nivelul de hormoni avand capacitatea de a intensifica senzatia de foame. Cercetatorii au urmarit felul in care si-au pierdut greutatea 10 voluntari care au petrecut 4 saptamani in conditii de laborator si s-au supus unei diete reduse in calorii.
In primele doua saptamani , subiectilor li s-a permis sa aiba un somn de noapte de 8 ore si jumatate , in urmatoarele doua avand parte de o intalnire cu Mos Ene de numai 5 ore si jumatate in fiecare noapte. Oamenii si-au petrecut orele din zi dedicandu-se unor sarcini casnice , unei munci de birou sau unor activitati de timp liber.
La finalul perioadei de testare , oamenii de stiinta americani au descoperit ca voluntarii au scazut in greutate intr-un mod asemanator, dar cantitatea de grasime pierduta a fost semnificativ mai mare in primele patru saptamani marcate de un somn bun. Desi in ambele intervaluri s-a ajuns la o slabire cu circa 3 Kg , in cele dintai 4 saptamani s-au pierdut 1,4 Kg grasime si 1,5 Kg masa corporala fara grasime , iar in ultimele 4 saptamani , 0,6 Kg grasime si 2,4 Kg masa corporala fara grasime.
Plamen Penev, conducatorul studiului si profesor de medicina la Universitatea din Chicago , a declarat : " Taierea orelor de somn , un comportament mai mult decat raspandit in societatea moderna , pare sa compromita eforturile de a pierde grasime printr-o dieta".
Atunci cand a fost restrictionat somnul , cercetatorii au descoperit si aparitia unui mai mare nivel de grelin , un hormon care declanseaza foamea.
Copyright © godessdiana88@yahoo.com . 2010
Articole din acelasi domeniu in blogul "Diana , zeita dorintelor tale secrete:
Mintea ne poate pacali foamea ? | O noua metoda de cura de slabire ?
Cum slabesti fara mari eforturi
10 mituri despre somn si dormit
Friday, October 1, 2010
Vrei sa fii sanatos ? Nu te mai uita la "Doctor House" si "Spitalul de urgenta" !
Toate acele magnifice si trepidante seriale de televiziune despre spitale si doctori superinteligenti si grijulii pot sa ne aduca , in timp, in pragul bolii , potrivit unui studiu al Universitatii din Rhode Island.
Urmarirea indelungata a filmelor de televiziune despre medicina , a dramelor mai vechi ori mai noi legate de maladii si oameni in suferinta are potentialul de a ne ingrijora asupra starii noastre de sanatate , intunecandu-ne in acest fel bucuria de a trai .Conducatorul cercetarii , profesorul Yinjiao Ye , a explicat in ce fel putem fi afectati : " Oamenii dezvolta aceste perceptii pentru ca televizorul ii face sa creada ca sunt victimele unor riscuri de sanatate asemanatoare cu cele din filme ... Milioane de persoane urmaresc seriale TV precum "Anatomia lui Gray" , "Doctor House" , "E.R." .Exista dovezi clare ca mass media are puterea de a raspandi cunostiintele despre medicina si a schimba atitudinile si comportamentele fata de sanatate . O astfel de cunoastere ii poate face pe oameni sa creada intr-o mare masura ca sunt afectati de bolile prezentate la TV".
Profesorul Ye sustine ca , odata cu acumularea de noi informatii despre boli, oamenii ajung sa fie mai putin satisfacuti de viata , adaugand :"Ignoranta , cel putin din perspectiva prezentarii de informatii medicale la televizor , poate mai curand sa te apropie de fericire."Explicatia acestui fenomen consta in faptul ca oamenii sunt predispusi sa caute satisfactiile din viata , iar aceste satisfactii se reflecta in sanatatea si longevitatea lor , in timp ce semnalele negative despre sanatate , transmise prin intermediul televizorului , impieteaza asupra placerilor vietii.
Copyright © godessdiana88@yahoo.com . 2010
Articole din acelasi domeniu in blogul "Diana , zeita dorintelor tale secrete:
Mintea ne poate pacali foamea ? | O noua metoda de cura de slabire ?
Ce este depresia ? | Simptomele depresiei
Cum slabesti fara mari eforturi
Oameni fericiti traiesc mai mult !
Urmarirea indelungata a filmelor de televiziune despre medicina , a dramelor mai vechi ori mai noi legate de maladii si oameni in suferinta are potentialul de a ne ingrijora asupra starii noastre de sanatate , intunecandu-ne in acest fel bucuria de a trai .Conducatorul cercetarii , profesorul Yinjiao Ye , a explicat in ce fel putem fi afectati : " Oamenii dezvolta aceste perceptii pentru ca televizorul ii face sa creada ca sunt victimele unor riscuri de sanatate asemanatoare cu cele din filme ... Milioane de persoane urmaresc seriale TV precum "Anatomia lui Gray" , "Doctor House" , "E.R." .Exista dovezi clare ca mass media are puterea de a raspandi cunostiintele despre medicina si a schimba atitudinile si comportamentele fata de sanatate . O astfel de cunoastere ii poate face pe oameni sa creada intr-o mare masura ca sunt afectati de bolile prezentate la TV".
Profesorul Ye sustine ca , odata cu acumularea de noi informatii despre boli, oamenii ajung sa fie mai putin satisfacuti de viata , adaugand :"Ignoranta , cel putin din perspectiva prezentarii de informatii medicale la televizor , poate mai curand sa te apropie de fericire."Explicatia acestui fenomen consta in faptul ca oamenii sunt predispusi sa caute satisfactiile din viata , iar aceste satisfactii se reflecta in sanatatea si longevitatea lor , in timp ce semnalele negative despre sanatate , transmise prin intermediul televizorului , impieteaza asupra placerilor vietii.
Copyright © godessdiana88@yahoo.com . 2010
Articole din acelasi domeniu in blogul "Diana , zeita dorintelor tale secrete:
Mintea ne poate pacali foamea ? | O noua metoda de cura de slabire ?
Ce este depresia ? | Simptomele depresiei
Cum slabesti fara mari eforturi
Oameni fericiti traiesc mai mult !
Friday, September 10, 2010
Menopauza barbatului - Realitate sau mit ?
Poate ca , pana la urma , exista dreptate pe lumea asta ! Daca barbatii nu trec prin chinurile nasterii si nu indura lunar simptomele si bataile de cap ale menstruatiei , poate ca or sa ajunga , cel putin , sa fie urmariti de spectrul menopauzei !
Tot mai multi barbati au inceput sa se duca la doctor pentru a se plange despre disfunctii sexuale , pierderea greutatii , oboseala , depresie si alte simptome vagi si neplacute , foarte asemanatoare celor aparute la menopauza femeilor. In unele cazuri, analizele sangelui releva ca acesti barbati au un nivel redus al testosteronului. Una din abordarile acestei afectiuni consta in tratamente hormonale , de compensare a testosteronului. Acest tip de medicatie ajuta , se pare , foarte multi barbati sa isi imbunatateasca calitatea generala a vietii , indepartand atat afectiunea resimtita de ei , cat si de partenerii lor , prin ameliorarea vietii lor sexuale .
Un termen la moda zilele astea , “menstruatia barbatului” a iscat vii controverse in lumea stiintifica , dar si in cea a oamenilor “de rand” , spunandu-se ca aceasta catalogare ignora diferentele semnificative dintre schimbarile hormonale ale femeilor si cele ale barbatilor. Ceea ce intriga , in primul rand , este denumirea acestei afectiuni , intrucat duce catre o paralela cu menopauza femeilor. Termenul stiintific acceptat pentru acesta boala masculina este “hipogonadism tarziu”.
Pe de alta parte , insasi afectiunea ca atare nu este universal recunoscuta in mediile medicale , unii oameni de stiinta afirmand ca exista dovezi insuficiente privind conexiunea dintre simptome si scaderea nivelui de testosteron , si intrebandu-se daca nu cumva tratamentul hormonal implica riscuri necunoscute inca.
In cazul femeilor , menopauza marcheaza sfarsitul perioadei de fertilitate , avand loc datorita scaderii cantitatilor de pregesteron si estrogen secretate de ovare. Transformarile hormonale ale barbatilor sunt diferite , manifestandu-se prin scaderea anuala cu 1%-2% a nivelui de testosteron , dupa varsta de 40 de ani. In timp ce menopauza este o perioada inevitabila pentru femei , micsorarea testosteronului nu afecteaza toti barbatii , el putand apare si datorita altor factori precum obezitatea sau leziunile.
Intr-un studiu realizat de Frederick Wu , de la Universitatea din Manchester , au fost supusi analizelor 3.369 de barbati europeni in scopul aflarii corelatiei dintre nivelul de testosteron si potentialele simptome. Drept rezultat, s-a sugerat ca prezenta a in proportie de 75% a disfunctiilor sexuale , precum si ingrijorarea frecventa legata de sex si erectie la un barbat cu un nivel de testosteron sub 11 nanomoli pe litru pot defini instalarea hipogonadismului tarziu. Cu toate acestea , astfel de simptome sunt prezente la scara mare si la barbati care nu sufera din cauza scaderii nivelului de testosteron.
Testosteronul s-a dovedit ca provoaca cresterea masei musculare si a puterii barbatilor , astfel incat un al doilea studiu a fost consacrat cercetarii felului in care suplimentarea de testosteron poate ajuta la cresterea mobilitatii barbatilor de peste 65 de ani care au probleme cu mersul sau urcatul scarilor. Autorul studiului , Shehzad Basaria , de la Scoala de medicina de la Universitatea din Boston , a descoperit ca testosteronul este cu adevarat un factor de marire a fortei barbatilor. Pe de alta parte , barbatii care au luat testosteron au trecut printr-o marire a frecventei problemelor cardiovasculare.
Intre anii 20005 si 2009 , testosteronul eliberat prin retete de catre farmacii a crescut cu 65 % in SUA. In acelasi timp, acest hormon este legat si de stilul de viata al americanilor. Gradul scazut de testosteron este asociat cu obezitatea , diabetul si sindromul metabolic , o combinatie de afectiuni in crestere in Statele Unite.
Copyright © godessdiana88@yahoo.com . 2010
Articole din acelasi domeniu in blogul "Diana , zeita dorintelor tale secrete" :
Secretele sexualitatii femeii (I)
Viata sexuala , varsta femeii si varsta barbatului
La ce se gandesc barbatii cand fac sex
Tot mai multi barbati au inceput sa se duca la doctor pentru a se plange despre disfunctii sexuale , pierderea greutatii , oboseala , depresie si alte simptome vagi si neplacute , foarte asemanatoare celor aparute la menopauza femeilor. In unele cazuri, analizele sangelui releva ca acesti barbati au un nivel redus al testosteronului. Una din abordarile acestei afectiuni consta in tratamente hormonale , de compensare a testosteronului. Acest tip de medicatie ajuta , se pare , foarte multi barbati sa isi imbunatateasca calitatea generala a vietii , indepartand atat afectiunea resimtita de ei , cat si de partenerii lor , prin ameliorarea vietii lor sexuale .
Un termen la moda zilele astea , “menstruatia barbatului” a iscat vii controverse in lumea stiintifica , dar si in cea a oamenilor “de rand” , spunandu-se ca aceasta catalogare ignora diferentele semnificative dintre schimbarile hormonale ale femeilor si cele ale barbatilor. Ceea ce intriga , in primul rand , este denumirea acestei afectiuni , intrucat duce catre o paralela cu menopauza femeilor. Termenul stiintific acceptat pentru acesta boala masculina este “hipogonadism tarziu”.
Pe de alta parte , insasi afectiunea ca atare nu este universal recunoscuta in mediile medicale , unii oameni de stiinta afirmand ca exista dovezi insuficiente privind conexiunea dintre simptome si scaderea nivelui de testosteron , si intrebandu-se daca nu cumva tratamentul hormonal implica riscuri necunoscute inca.
In cazul femeilor , menopauza marcheaza sfarsitul perioadei de fertilitate , avand loc datorita scaderii cantitatilor de pregesteron si estrogen secretate de ovare. Transformarile hormonale ale barbatilor sunt diferite , manifestandu-se prin scaderea anuala cu 1%-2% a nivelui de testosteron , dupa varsta de 40 de ani. In timp ce menopauza este o perioada inevitabila pentru femei , micsorarea testosteronului nu afecteaza toti barbatii , el putand apare si datorita altor factori precum obezitatea sau leziunile.
Intr-un studiu realizat de Frederick Wu , de la Universitatea din Manchester , au fost supusi analizelor 3.369 de barbati europeni in scopul aflarii corelatiei dintre nivelul de testosteron si potentialele simptome. Drept rezultat, s-a sugerat ca prezenta a in proportie de 75% a disfunctiilor sexuale , precum si ingrijorarea frecventa legata de sex si erectie la un barbat cu un nivel de testosteron sub 11 nanomoli pe litru pot defini instalarea hipogonadismului tarziu. Cu toate acestea , astfel de simptome sunt prezente la scara mare si la barbati care nu sufera din cauza scaderii nivelului de testosteron.
Testosteronul s-a dovedit ca provoaca cresterea masei musculare si a puterii barbatilor , astfel incat un al doilea studiu a fost consacrat cercetarii felului in care suplimentarea de testosteron poate ajuta la cresterea mobilitatii barbatilor de peste 65 de ani care au probleme cu mersul sau urcatul scarilor. Autorul studiului , Shehzad Basaria , de la Scoala de medicina de la Universitatea din Boston , a descoperit ca testosteronul este cu adevarat un factor de marire a fortei barbatilor. Pe de alta parte , barbatii care au luat testosteron au trecut printr-o marire a frecventei problemelor cardiovasculare.
Intre anii 20005 si 2009 , testosteronul eliberat prin retete de catre farmacii a crescut cu 65 % in SUA. In acelasi timp, acest hormon este legat si de stilul de viata al americanilor. Gradul scazut de testosteron este asociat cu obezitatea , diabetul si sindromul metabolic , o combinatie de afectiuni in crestere in Statele Unite.
Copyright © godessdiana88@yahoo.com . 2010
Articole din acelasi domeniu in blogul "Diana , zeita dorintelor tale secrete" :
Secretele sexualitatii femeii (I)
Viata sexuala , varsta femeii si varsta barbatului
La ce se gandesc barbatii cand fac sex
Monday, August 23, 2010
Cine se lasa de fumat este mai bun la pat !
Potrivit unui nou studiu al Universitatii din Hong Kong , renuntarea la obiceiul pagubos al fumatului poate ameliora semnificativ viata sexuala.
Cercetatorii au scos la iveala ca 53,8 % din barbatii fumatori tratati pentru impotenta au declarat ca problemele lor au inceput sa dispara in decursul a 6 luni dupa ce s-au lasat de fumat. Avand in vedere ca 28,1 % din barbatii doftoriciti pentru disfunctii erectile au continuat sa fumeze, se poate trage concluzia ca cei ce renunta la fumat au sanse de 91,5 % sa aiba o mai buna viata sexuala.
Sophia Chan, unul din profesorii care au realizat studiul , a declarat ca disfunctia erectila a fost dintotdeuna prevalenta in China si Asia , adaugand ca programele de sustinere a celor ce vor sa renunte la fumat ar trebui sa fie extinse in toata regiunea.
Lam Tai-hing , un alt cercetator, a precizat : "Fumatorii trebuie sa devina constienti de efectele daunatoareale fumatului si sa renunte acest obicei pentru a preveni aparitia disfunctiei erectile si a celorlalte boli provocate de fumat".
La studiu au luat parte peste 700 de barbati suferinde de impotenta , cu varste cuprinse intre 30 si 50 de ani.
Copyright © godessdiana88@yahoo.com . 2010
Articole din acelasi domeniu in blogul "Diana , zeita dorintelor tale secrete" :
Campanie antifumat prin sex oral ?
DICTIONAR SEXUAL ONLINE DE LA A LA Z
Cercetatorii au scos la iveala ca 53,8 % din barbatii fumatori tratati pentru impotenta au declarat ca problemele lor au inceput sa dispara in decursul a 6 luni dupa ce s-au lasat de fumat. Avand in vedere ca 28,1 % din barbatii doftoriciti pentru disfunctii erectile au continuat sa fumeze, se poate trage concluzia ca cei ce renunta la fumat au sanse de 91,5 % sa aiba o mai buna viata sexuala.
Sophia Chan, unul din profesorii care au realizat studiul , a declarat ca disfunctia erectila a fost dintotdeuna prevalenta in China si Asia , adaugand ca programele de sustinere a celor ce vor sa renunte la fumat ar trebui sa fie extinse in toata regiunea.
Lam Tai-hing , un alt cercetator, a precizat : "Fumatorii trebuie sa devina constienti de efectele daunatoareale fumatului si sa renunte acest obicei pentru a preveni aparitia disfunctiei erectile si a celorlalte boli provocate de fumat".
La studiu au luat parte peste 700 de barbati suferinde de impotenta , cu varste cuprinse intre 30 si 50 de ani.
Copyright © godessdiana88@yahoo.com . 2010
Articole din acelasi domeniu in blogul "Diana , zeita dorintelor tale secrete" :
Campanie antifumat prin sex oral ?
DICTIONAR SEXUAL ONLINE DE LA A LA Z
Subscribe to:
Posts (Atom)
